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- 16 feb
- 2 min.
Aprovechemos de dormir y hacerlo bien.
En estos momentos nos encontramos en las últimas semanas del descanso estival, y nos disponemos para comenzar pronto un nuevo año...
- 2 feb
- 2 min.
Te invitamos a No Hacer
En Fundación ama+ estamos comprometidos con el bienestar de las comunidades escolares, por ello hemos publicado estas últimas semanas una...
- 24 ene
- 2 min.
Conexión con la naturaleza, un hábito más sencillo de lo que parece.
¿Mar, lago, bosque, montaña? ¿Cuál es tu paisaje natural favorito? Esta semana te queremos contar por qué el tener contacto con la...
- 18 ene
- 3 min.
El juego, una oportunidad para el bienestar
Con las vacaciones en curso, es el momento perfecto para que los profesores y el personal escolar se centren en su bienestar emocional y...
- 12 ene
- 3 min.
La actividad física, un hábito para una mente sana.
Durante estas vacaciones te acompañaremos entregando información sobre cómo establecer hábitos para una mente sana y resiliente frente al...
- 3 ene
- 3 min.
En estas vacaciones: crea hábitos para el bienestar
Hace un tiempo publicamos un artículo en nuestro blog sobre la importancia de la recuperación como una estrategia para manejar el estrés....