LIBÉRATE DEL PERFECCIONISMO

Si crees que no eres perfeccionista, porque te consideras un desastre, que no te resultan las cosas como quieres o te sientes frustrada cuando miras para el lado, sigue leyendo. Puede que te sientas así precisamente porque estás atrapada en la trampa del perfeccionismo. Me encanta la canción de Bruno Mars “Just the way you are” (Tal como eres), especialmente la estrofa que dice: “Tu sabes que nunca te pediría que cambies. Si estás buscando la perfección, entonces quédate cómo estás.” Hoy la tengo como ring tone en mi teléfono porque me recuerda, por una parte que soy suficiente, y por otra, que mis hijos, mi marido y todas las personas a las que amo, también lo son. Tengo más de alguna hist

¿ES NECESARIO APRENDER A SER PADRES?

Es probable que, al igual que el 100% de los padres y madres de este planeta, hayas sentido que eres lo peor alguna vez. Ya sea porque fuiste muy dura o porque no supiste poner un límite, porque tu hijo te dijo que te odiaba o porque te pegó un portazo, porque sientes que has hecho todo y no ves resultados. Ante todo quiero decirte que eres suficiente! Eres un papá o una mamá suficientemente buena, eres lo que tu hijo necesita. No significa que nunca cometas errores, ni que no tengas que intentar ser mejor cada día. (Eso so es algo que tenemos que hacer en éste y en otros ámbitos de nuestra vida.) Pero lo que más necesitan los niños de sus padres, no es que los acuesten a la hora perfecta, n

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