Emociones y su relación con el bienestar: ¿Qué son las emociones? ¿Cómo podemos regularlas para alcanzar nuestros objetivos?
Estrés y Recuperación: Tipos de estrés. Desarrollo de hábitos para tener una mente resiliente.
Recursos y fortalezas: Identificar las fortalezas personales, institucionales y de equipo para ejercer Lograr una cultura de bienestar en la comunidad.
Optimismo: ¿Cómo cambiar los pensamientos permite aumentar las emociones positivas y una mentalidad de crecimiento?
Vínculos Positivos: Estrategias y habilidades para establecer relaciones postivas y manejar los conflictos.
Propósito: Tener un sentido de vida claro ayuda. tomar mejores decisiones por el autocuidado.