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Aprovechemos de dormir y hacerlo bien.
En estos momentos nos encontramos en las últimas semanas del descanso estival, y nos disponemos para comenzar pronto un nuevo año...
16 feb 20242 Min. de lectura


Te invitamos a No Hacer
En Fundación ama+ estamos comprometidos con el bienestar de las comunidades escolares, por ello hemos publicado estas últimas semanas una...
2 feb 20242 Min. de lectura


Conexión con la naturaleza, un hábito más sencillo de lo que parece.
¿Mar, lago, bosque, montaña? ¿Cuál es tu paisaje natural favorito? Esta semana te queremos contar por qué el tener contacto con la...
24 ene 20242 Min. de lectura


El juego, una oportunidad para el bienestar
Con las vacaciones en curso, es el momento perfecto para que los profesores y el personal escolar se centren en su bienestar emocional y...
18 ene 20243 Min. de lectura


La actividad física, un hábito para una mente sana.
Durante estas vacaciones te acompañaremos entregando información sobre cómo establecer hábitos para una mente sana y resiliente frente al...
12 ene 20243 Min. de lectura


En estas vacaciones: crea hábitos para el bienestar
Hace un tiempo publicamos un artículo en nuestro blog sobre la importancia de la recuperación como una estrategia para manejar el estrés....
3 ene 20243 Min. de lectura


¿Por qué celebrar es bueno para la mente, la salud y lograr nuestras metas?
La psicología positiva nos enseña que centrarnos en lo positivo puede tener un impacto profundo en nuestra salud mental y bienestar...
28 dic 20232 Min. de lectura


¿Cómo enseñar habilidades socioemocionales a estudiantes?
Muchas escuelas se están preguntando si existen programas efectivos para enseñar competencias socioemocionales. Existen excelentes...
14 dic 20233 Min. de lectura





